Como a Terapia Virtual Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

De que maneira a Terapia Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A necessidade de suporte emocional aumentou significativamente nos anos recentes, principalmente depois de as adaptações geradas pela situação pandêmica. Nessa situação, o terapeuta online apareceu como uma opção importante, prática e protegida para várias de indivíduos em por todo o solo brasileiro.

Mas afinal, como funciona a terapia online? Seria tão eficaz quanto a consulta presencial? Quais os diferenciais, preços, áreas de atuação e aspectos que você precisa estar ciente antes de dar início seu acompanhamento?

Neste material completo, exploraremos todas as informações que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o mecanismo das consultas por chamada de vídeo até as relevantes vertentes contempladas, contemplando tópicos como preços, proteção, eficácia e várias outras informações.

Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual

O terapeuta online é um profissional oficialmente registrado no CFP que oferece encontros terapêuticos psicoterapêuticos via de plataformas virtuais, entre elas videochamadas, aplicativos ou sites específicos.

Ao contrário do que muitos acreditam, a psicoterapia online não é uma variante secundária quando comparada à sessão presencial. Pelo contrário, estudos peer-reviewed comprovam que o acompanhamento terapêutico online demonstra resultados igual ao tradicional para a grande parte dos condições psicológicos.

Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a prestação da terapia virtual no território nacional, estabelecendo regras rigorosas de confidencialidade, ética e standard profissional para proteger que os usuários sejam beneficiados por o igual nível de cuidado competente.

De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online

O processo de tratamento com um profissional de psicologia online é extremamente descomplicado, em particular em portais modernas como a nosso serviço. Veja o processo completo detalhado:

1. Escolher do Especialista

O passo inicial é pesquisar pelo acervo de terapeutas disponíveis. Na plataforma Pratimed, o paciente pode filtrar os psicólogos por vários aspectos:

• Área de atuação (TAG, distimia, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
• Escola psicológica (TCC, Psicanálise, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários disponíveis (pela manhã, período da tarde, à noite, weekends)
• Valor da sessão
• Reviews de ex- usuários
• Sexo do profissional (homem, mulher, outra identidade)
• Anos de prática (tempo de CRP)

Todo página de terapeuta online mostra dados completas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, linha terapêutica, custos e agenda, viabilizando que seja feita uma seleção criteriosa e adequada com suas objetivos.

2. Reserva da Atendimento

Quando decidir por o psicólogo online certo, o etapa seguinte é marcar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o portal de reservas está operante 24 horas por dia, incluindo finais de semana, tornando possível plena conveniência.

O fluxo de agendamento se dá da seguinte forma:

1. Navegue até a calendário do terapeuta optado
2. Analise os horários livres em instantaneamente
3. Defina o momento que mais se encaixa à sua agenda
4. Complete as detalhes necessárias (identificação, correio eletrônico, telefone, etc.)
5. Consiga a validação instantânea por e-mail e torpedo

Importante: Serão encaminhados notificações automatizados antes da encontro, certificando que não se esqueça sua sessão.

3. Processamento Financeiro Criptografado

Uma vez feito o reserva, é preciso concluir o quitação da sessão. A Pratimed disponibiliza variadas métodos de acerto, completamente protegidas e aprovadas:

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até doze prestações 0% juros
• Aceita qualquer as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Processamento instantâneo
• Processador inteiramente protegido com certificado PCI DSS

PIX

• Redução de 5% no preço
• Pagamento imediato
• Funciona 24h
• Validação automática

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer casa bancária ou loteria
• Livre de encargos suplementares

Qualquer o sistema de pagamento é conduzido em gateway completamente seguro, em acordo com as diretrizes da legislação de proteção de dados e protocolos globais de segurança.

4. Conexão à Videochamada

No dia e hora definido, você receberá um acesso específico para entrar a ambiente virtual da consulta. Basta abrir acesso e será conectado imediatamente em contato com seu profissional.

Recursos da call de vídeo:

• Proteção end-to-end
• Premium qualidade de transmissão visual e transmissão sonora
• Dispensa install de apps extras
• Funciona straight no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com PCs, iPads e celulares
• Alternativa de ocultar vídeo se escolher

5. Manutenção do Jornada Terapêutica

Após a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá prescrever a regularidade apropriada para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a acompanhamento é praticada com frequência toda semana ou a cada duas semanas, baseado das especificidades de cada caso.

No site da Pratimed, o paciente pode mudar sem complicação suas sessões diretamente pela portal, com absoluta conveniência. Complementarmente, existe disponível ao registro full de suas consultas, permitindo acompanhar sua evolução ao longo do período.

Mais Importantes Vertentes Oferecidas por Especialistas Online

Os psicólogos online conseguem tratar uma vasta gama de demandas vinculadas à equilíbrio mental. Confira as mais importantes especialidades atendidas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A TAG é um dos condições de ordem psicológica de maior ocorrência no território nacional e no cenário mundial. Conforme a OMS, o Brasil é o território com maior prevalência de ansiedade do mundo.

Transtornos de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapeuta online:

Ansiedade Generalizada (GAD)

Apresenta-se por inquietação acentuada e constante com vários áreas da rotina, apesar de sem razão claro.

Características frequentes:

• Tensão desproporcional
• Tensão física
• Complicações para manter foco
• Problemas de sono
• Cansaço
• Impaciência

Na consulta psicológica, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem evidenciado ótimos performances no controle da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Manifestada por crises repentinos de terror intenso, associados de indicadores orgânicos pronunciados.

Sintomas de crise de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Suor excessivo
• Tremedeira
• Dispneia
• Desconforto no peito
• Tontura
• Terror de morte
• Percepção de irrealidade

O profissional de psicologia apoia o indivíduo a identificar os fatores dos episódios, elaborar estratégias de controle e diminuir a ocorrência e grau das episódios.

Transtorno de Ansiedade Social

Receio intenso de circunstâncias coletivas, onde a sujeito teme ser avaliada, envergonhada ou excluída.

Situações que tendem a induzir ansiedade social:

• Falar em plateia
• Conhecer desconhecidos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de terceiros
• Utilizar sanitários compartilhados
• Participar de encontros
• Realizar calls de telefone

A psicoterapia online é especialmente efetiva para pacientes com ansiedade social, pois torna possível que deem início a o tratamento no conforto de casa, mitigando nas primeiras sessões a confrontação a situações interpessoais provocadoras de medo.

TOC

Caracterizado por ideias obsessivos (ideias obsessivas) e rituais estereotipados (atos compulsivos) que a indivíduo percebe necessidade de executar para diminuir a angústia.

Exemplos frequentes de TOC:

• Medo extremo de vírus e higienização excessiva das hands
• Checagem repetitiva (portas, aparelhos, luzes)
• Impulso de organização e simetria
• Cognições invasivos de natureza blasfemo
• Acumulação patológica de itens

A TCC, principalmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o linha de primeira escolha para TOC, e tem potencial para ser conduzido com excelentes outcomes em modalidade digital.

TEPT

Aparece posteriormente a a vivência a um incidente chocante, como colisões, violência, violência, desastres naturais ou óbito repentina.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do episódio traumático
• Sonhos angustiantes frequentes
• Afastamento de contextos, sujeitos ou cenários que lembrem o trauma
• Alerta constante
• Mudanças prejudiciais no humor e cognição

O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de envolver técnicas como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma transtorno relevante de saúde mental que atinge inúmeras de indivíduos no país e no planeta.

Depressão Clínica

Marcada por desânimo intensa, ausência de interesse em ocupações anteriormente satisfatórias, e complicação em realizar atividades do dia a dia.

Indicadores da depressão maior:

• Tristeza crônica
• Falta de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
• Variações no padrão de sono (insônia ou sono excessivo)
• Modificações no alimentação (perda ou ganho de fome)
• Cansaço e falta de disposição
• Dificuldade de manter foco
• Sentimentos de auto-recriminação intensa
• Pensamentos sobre suicídio (nos casos severos)

Fundamental: Se estiver vivenciando pensamentos de morte, busque ajuda urgentemente. No país, o CVV disponibiliza assistência psicológico free 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com profissional de psicologia especializado em transtornos depressivos é extremamente efetiva, especialmente quando combinada com supervisão médico quando apropriado.

Distimia

Forma mais leve de depressão, mas prolongada, que persiste por não menos que 2 anos. Mesmo que os sinais tendam a ser mais leves que na episódio depressivo maior, a TDP gera angústia considerável e impacto negativo no capacidade funcional cotidiano.

Doença Bipolar

Definido por mudança entre estágios de hipomania (estado de ânimo elado) e episódios depressivos.

Crítico: O bipolaridade requer monitoramento médico psiquiátrico com medicação, contudo a acompanhamento psicológico é um ingrediente crucial do manejo, assistindo no identificação de estímulos, aderência ao protocolo com medicações e criação de técnicas de controle.

Relacionamentos e Desafios da Família

As vínculos interpessoais são uma origem fundamental de realização, mas também podem ser causa de angústia significativo.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia para casais online apoia companheiros a aprimorar a diálogo, trabalhar conflitos, renovar a confiança e solidificar o relacionamento.

Casos em que a terapia conjugal tem potencial para ser benéfica:

• Problemas de interação
• Deslealdade
• Desavenças constantes
• Desafios sexuais
• Diferenças na criação dos descendentes
• Alterações relevantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de localidade)

A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a benefício de possibilitar que o casal integrem das atendimentos de locais separados, se apropriado, ou unidos no conforto de casa.

Terapia Familiar Sistêmica

Concentra-se com situações que abrangem o núcleo familiar como um todo.

Cenários atendidas:

• Desavenças entre pais e jovens
• Dificuldades de conduta infantil ou adolescente
• Término e cuidado dos crianças
• Doenças crônicas em componentes da família
• Perda familiar

Término e Separação

O momento de divórcio é tipicamente difícil e árduo. A acompanhamento psicológico pode suportar indivíduos a lidar com a mágoa da perda, recuperar a auto-imagem e planejar um amanhã construtivo.

Autodesenvolvimento

A acompanhamento psicológico não deve ser vista exclusivamente para períodos de crise ou distúrbios psicológicos. Diversas sujeitos procuram terapia online para evolução particular, autoconhecimento e melhoria da felicidade.

Baixa Autoestima

A autoestima relaciona-se à modo como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida autoestima pode impactar desfavoravelmente quase todos os domínios da vivência.

Sintomas de baixa autoestima:

• Severidade consigo extrema
• Problema em acolher validação
• Comparar-se persistente com outros
• Temor excessivo de fracassar
• Perfeccionismo
• Dificuldade em definir boundaries

A acompanhamento psicológico ajuda a identificar as causas da baixa autoestima, construir uma visão de si mais saudável e favorável e reforçar a autoconfiança.

Auto-conhecimento

O caminho de descoberta pessoal compreende pesquisar pensamentos, estados emocionais, ações, crenças e padrões que formam nossa identidade.

Benefícios do conhecimento de si:

• Mais profunda clareza sobre você mesmo
• Mais assertivas decisões
• Relacionamentos mais construtivos
• Mais amplo consonância entre princípios e condutas
• Evolução de capacidades

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a skill de manifestar ideias, emoções e desejos de modo direta, autêntica e cordial, sem tornar-se agressivo ou passivo.

Aprimorar a assertividade na terapia é capaz de apoiar a:

• Definir boundaries necessários
• Negar pedidos sem remorso
• Comunicar pensamentos com convicção
• Administrar desentendimentos de modo positiva
• Otimizar relacionamentos pessoais e laborais

Desafios Laborais

O espaço de labor consegue ser uma origem significativa de tensão e desafios de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A síndrome de burnout é um situação de fadiga corporal, afetiva e cognitiva causado por tensão crônico associado ao ocupação.

Manifestações de burnout:

• Exaustão extrema
• Cinismo e desligamento do trabalho
• Declínio da eficácia profissional
• Impaciência
• Dificuldade de concentração
• Manifestações físicos (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)

A terapia online assiste a reconhecer os fatores desencadeadores do esgotamento, desenvolver estratégias de manejo, estabelecer boundaries adequados entre trabalho e vida pessoal e resgatar o propósito e realização laboral.

Estresse no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma reação temporária a demandas excessivas ou desafios determinados no cenário profissional.

Aspectos típicos de estresse no trabalho:

• Carga desproporcional de atribuições
• Timelines limitados
• Ambiente negativo
• Divergências com colegas ou gestores
• Incerteza no emprego
• Carência de valorização

A terapia é capaz de capacitar recursos de administração de pressão, aperfeiçoar competências de comunicação e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Modificar de campo profissional ou fazer uma mudança de carreira importante consegue ser complicado e provocar insegurança.

A acompanhamento psicológico consegue ajudar a:

• Clarificar crenças e objetivos profissionais
• Investigar caminhos de desenvolvimento profissional
• Lidar com medos e dúvidas
• Desenvolver um plano de implementação
• Reforçar a segurança pessoal para realizar transformações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Crianças e jovens da mesma forma são capazes de aproveitar da psicoterapia online, especialmente porque essa faixa etária já está familiarizada com dispositivos digitais e comunicação online.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que impacta a aptidão de sustentar a concentração, administrar ímpetos e gerenciar a atividade corporal.

Manifestações de déficit de atenção:

• Desatenção
• Hiperatividade
• Comportamento impulsivo
• Obstáculo em cumprir diretrizes
• Falta de organização
• Memória fraca

A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, assiste a construir técnicas de estruturação, manejo de tempo e modulação de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores também conseguem apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sintomas de ansiedade em infantes:

• Choro constante
• Medo intenso
• Dificuldade para pegar no sono
• Reclamações físicas (dores de estômago, cabeça)
• Fuga de contextos
• Apego intenso aos pais

A atendimento online para crianças aplica métodos de brincadeira, arte e jogos para apoiar a criança a manifestar e processar suas sentimentos.

Questões Escolares

Problemas acadêmicas, assédio escolar, problemas de convívio com colegas ou educadores, e tensão relacionado a avaliações e desempenho escolar.

Demais Vertentes

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.

Essencial: distúrbios alimentares requerem abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Perda e Lutos

Elaborar com a morte de familiares, términos de relações, perdas de emprego ou diversas mudanças significativas.

Compulsões

Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), dependências comportamentais (jogos, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Casos sérios de dependência podem necessitar acompanhamento presencial mais intenso, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua face a face (como AA).

Abordagens de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online

Encontram-se diversas orientações psicológicas que são capazes de ser conduzidas virtualmente. Qualquer linha possui peculiaridades, métodos e focos específicos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das orientações mais estudadas e empregadas no cenário mundial. Centra-se na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.

Indicada para:

• TAG
• TDM
• Fobias
• TOC
• Transtorno do Pânico
• TEPT
• Insônia
• Transtornos alimentares

Período típico:

De 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar conforme a complexidade do caso.

Dinâmica:

O psicólogo auxilia o cliente a identificar cognições distorcidos ou problemáticos que auxiliam para dificuldades emocionais e de comportamento, criar crenças mais adaptativos e funcionais, e modificar comportamentos disfuncionais.

Terapia Psicanalítica Virtual

Embasada nas conceitos de Freud e progressos posteriores, a análise explora o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, modelos de vínculo e a influência de vivências da primeiros anos de vida na existência da fase adulta.

Indicada para:

• Autoconhecimento profundo
• Eventos traumáticos
• Contradições internos
• Padrões recorrentes de conduta
• Problemas ligadas à identidade
• Problemas nos relações

Tempo:

Processo de longo curso, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Aplica técnicas como associação livre (verbalizar livremente o que aparece à mente), interpretação de conteúdo onírico, análise de transferência (esquemas que se repetem na relação com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Compreende abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o competência de amadurecimento e autorrealização de cada sujeito.

Adequada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise existenciais
• Amor-próprio
• Autoconhecimento
• Questões de eu
• Pesquisa por razão e objetivo

Como funciona:

O profissional disponibiliza um ambiente de aceitação, sensível e livre de julgamentos, onde o cliente pode examinar sem restrições seus emoções, pensamentos e vivências, facilitando o conhecimento de si e o evolução próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método moderna que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dores crônicas
• Estresse
• Problemas de sentido

Dinâmica:

Centra-se em acolher pensamentos e afetos dolorosos ao invés de brigar contra eles, e em engajar-se com atitudes consonantes com seus crenças pessoais.

Terapia Focal

Linhas concentradas em objetivos específicos e resolução de problemas pontuais.

Adequada para:

• Desafios particulares
• Escolhas significativas
• Períodos de transformação
• Indivíduos que querem resultados mais ágeis

Duração média:

De 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Atua com dinâmicas de vínculo entre casais ou sistemas familiares.

Como funciona:

Foca em aprimorar a diálogo, identificar patterns problemáticos de relacionamento e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar.

Recomendação: Está em dúvida sobre qual método escolher? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá avaliar seu caso e indicar a mais adequada método para suas necessidades.

Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?

Um dos elementos mais importantes ao pensar em embarcar em uma consulta psicológica online é estar ciente de os custos implicados.

Tabela de Tarifas

Tipo de Consulta	Tarifa	Tempo
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Geralmente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Alguns terapeutas e serviços oferecem combos mensais com reduções crescentes:

• Plano 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 sessões: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Alternativas de Transação

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com qualquer as flags (Hipercard)
• Transação imediato
• Ambiente completamente criptografado

PIX

• Economia de 5% no preço
• Transação instantâneo
• Disponível 24/7
• Confirmação automática

Boleto

• Compensação em até 3 business days
• Pagável em toda banco ou casa lotérica
• Sem taxas extras

Aspectos que Determinam o Valor

O custo da sessão pode flutuar conforme:

1. Tempo de atuação do profissional: Terapeutas com mais experiência e títulos tendem a cobrar valores maiores.

1. Campo de atuação: Campos mais especializadas ou raras tendem a apresentar preços mais altos.

1. Localização: Apesar de a psicoterapia online dispense a necessidade de deslocamento, terapeutas de regiões com mais elevado custo (SP, RJ) podem praticar preços ligeiramente mais altos.

1. Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente custa mais que atendimentos individuais.

Pode-se Utilizar Convênio na Terapia Online?

Presentemente, a grande parte dos seguros saúde no Brasil ainda não cobre de forma direta a consulta psicológica online como serviço. Todavia, existem algumas alternativas:

Reintegração

Muitos planos de saúde apresentam reembolso parcial ou total para sessões com psicólogo. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:

1. Execute o quitação da consulta particular
2. Requeira ao seu profissional um comprovante detalhado da atendimento
3. Encaminhe o nota ao seu operadora conforme as regras determinadas
4. Espere o análise e obtenha o reembolso

No site da Pratimed, todos os terapeutas online emitem notas minuciosos e corretos para reembolso.

Convênios em Construção

A Pratimed está continuamente desenvolvendo parcerias com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:

• Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atento às novidades no site para conhecer quando essas convênios estiverem operantes.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas pessoas apresentam dúvidas sobre as divergências entre esses profissionais. Vamos então clarificar:

Profissional de Psicologia

Formação acadêmica:

• Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
• Registro no CRP
• Pode fazer pós-graduações adicionais (master, PhD, especializações clínicas)

Atividades:

• Pratica psicoterapia
• Emprega ferramentas de psicoterapia
• Opera com conversas, métodos e ações terapêuticas específicas
• Não tem permissão para indicar medicamentos

Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Identifica doenças psiquiátricos
• Determina fármacos
• Trata transtornos mentais com tratamento farmacológico
• Pode também fazer psicoterapia, mas vários centram-se sobretudo no abordagem com medicações

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é muito genérico e tem potencial para relacionar-se a diferentes tipos de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da área da saúde

Essencial: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas designados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa padrão e segurança no acompanhamento.

Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser fazer psicoterapia
• Estiver vivenciando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
• Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Requerer adquirir técnicas de coping para contextos específicas

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que possa sofrer de um distúrbio mental que requeira medicação
• Já esteja em terapia mas perceber que requer de auxílio farmacológico adicional
• Manifestar sinais graves (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente necessitam medicação

Tratamento Integrado

Em muitos casos, a mais eficaz abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta conduz a tratamento psicológico. Estes especialistas podem operar em conjunto para disponibilizar um cuidado mais comprehensivo.

Em Que Circunstância Devo Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Identificar que convém buscar de apoio profissional é o mais importante estágio. Você NÃO precisa ficar em emergência para buscar psicoterapia.

Indicadores Psicológicos

Pense em procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:

• Sentindo tristeza profunda ou persistente
• Tendo tensão intensa ou constante
• Apresentando variações inesperadas de estado emocional
• Experimentando ira ou irritabilidade intensa
• Perdendo motivação em atividades que outrora ter prazer
• Permanecendo frequentemente com remorso
• Apresentando dificuldade em administrar afetos

Manifestações Corporais

Questões de ordem emocional comumente se expressam através de sinais físicos:

• Mudanças no sono (insônia, despertar várias vezes, sono excessivo)
• Alterações no apetite (perda ou acréscimo significativo de massa corporal)
• Esgotamento crônica ou ausência de energia
• Dores inexplicáveis (dores de cabeça, mialgias, problemas gastrointestinais)
• Tensão muscular crônica
• Coração acelerado ou falta de ar

Contextos da Trajetória

Certos eventos ou alterações na existência têm potencial para gerar necessidade de auxílio terapêutico:

• Dissolução de vínculo (separação)
• Morte de pessoas queridas
• Dificuldades no ambiente profissional ou demissão de trabalho
• Transições substanciais (casamento, chegada de filhos, relocação de cidade)
• Crises financeiras
• Problemas familiares
• Enfermidade séria (própria ou de pessoas próximas)
• Experiência traumática (sinistros, agressão, abuso)

Problemas nos Laços

• Obstáculo em sustentar vínculos construtivos
• Desentendimentos recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
• Dificuldade em confiar em outras pessoas
• Padrões recorrentes de vínculos tóxicos
• Isolamento social

Comportamentos Problemáticos

• Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
• Comportamentos repetitivos (compras excessivas, gambling, navegação de internet)
• Autolesão
• Ideias de suicídio (ligue 188 - CVV)

Procura por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário sofrer de um condição particular para começar terapia. Muitas sujeitos buscam atendimento psicológico online para:

• Descoberta pessoal
• Crescimento pessoal
• Melhoria de habilidades sociais
• Clareza sobre metas de existência
• Tomada de decisões relevantes
• Prevenção de potenciais desafios de saúde mental

Qual o Motivo Para Selecionar a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A serviço Pratimed se destaca no mercado de terapia online por fornecer uma jornada abrangente, confidencial e personalizada. Veja a razão pela qual milhares de pessoas optam pela a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:

Profissionais Certificados e Competentes

• Ultrapassando 500 terapeutas online registrados
• A totalidade com Conselho Regional de Psicologia vigente
• Confirmação extensiva de credenciais e expertise
• Comentários verdadeiras de clientes
• Cadastros detalhados com detalhes sobre experiência, método e áreas de atuação

Segurança e Sigilo

• Alinhamento total com a LGPD (LGPD brasileira)
• Criptografia end-to-end em todas as consultas online
• Servidores protegidos e redundantes
• Alinhamento total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma armazenamento das atendimentos sem aprovação claro
• Registros pessoais nunca compartilhados com terceiras partes

Sistema Amigável e Moderna

• UI clara, contemporânea e descomplicada de utilizar
• Acessível ininterruptamente, durante toda a semana
• Roda fluidamente em PCs, tablets e smartphones
• Não necessita de download de softwares difíceis
• Videoconferências direto no navegador
• Plataforma de reservas smart e versátil

Assistência Dedicado

• Equipe de help acessível via chat, email e Whats
• Resposta rápidas e qualificadas
• Help técnico para questões de conectividade
• Apoio na seleção do profissional adequado
• Direcionamento sobre agendamento, quitação e utilização da portal

Comodidade Máxima

• Programe sessões no momento que for conveniente para você
• Psicólogos acessíveis em múltiplos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Remarcação simples direto pela plataforma
• Norma de desistência apropriada e clara
• Acesse suas consultas de qualquer lugar do Brasil

Custos Claros e Razoáveis

• Custos explicitamente apresentados antes do marcação
• Zero tarifas não divulgadas
• Opções de divisão interest-free
• Economia para pagamento via PIX
• Combos de 4 semanas com reduções crescentes

Foco com Excelência

• Acompanhamento constante da qualidade dos atendimentos
• Sistema de feedback transparente
• Treinamento constante dos profissionais
• Dedicação com a felicidade do paciente

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Umas das dúvidas mais que as pessoas apresentam é se a terapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a consulta presencial. A evidência é um categórico SIM.

Dados Acadêmicas

Vários trabalhos científicos científicos evidenciam a performance da terapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um estudo abrangente lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 investigações comparando TCC online e tradicional.

Conclusão: A TCC virtual mostrou efetividade equivalente à tradicional para manejo de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association veja mais detalhes (American Psychological Association) veiculou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos clientes que fizeram terapia online relataram melhoria considerável em seus sinais.

Achado: Notável percentual de aprovação dos usuários com a formato digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou resultados de mais de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e tradicional para TDM.

Achado: A psicoterapia online mostrou efetividade equivalente à face a face para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Que a Atendimento Online É Eficaz?

Encontram-se variados aspectos que justificam a efetividade da terapia online:

1. Equivalentes Alicerces Psicológicos: O núcleo da psicoterapia continua o mesmo. As técnicas, orientações e intervenções empregadas são iguais.

1. Conforto do Local Próprio: Muitos usuários se sentem mais seguros e propensos em seu seu ambiente, o que consegue estimular a abertura afetiva.

1. Redução de Impedimentos: A atendimento online dispensa obstáculos como locomoção, duração de trajeto, dificuldade de parking, espera incômoda, etc.

1. Maior Acessibilidade: Pacientes em áreas afastadas, com locomoção reduzida ou com rotinas apertadas têm possibilidade de ter acesso a atendimento de excelência.

1. Manutenção do Tratamento: Em contextos como viagens, enfermidades leves ou relocações de região, a atendimento online viabiliza manter a continuidade das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?

Na primeira sessão, o profissional irá fazer uma investigação diagnóstica para conhecer sua situação, trajetória, queixas e alvos. É uma momento para o paciente conversar com o psicólogo, esclarecer perguntas e saber de que forma será o tratamento psicológico.

Período: Tipicamente 50 mins.

Quais temas costumam ser tratados:

• Razão da busca por acompanhamento psicológico
• Trajetória de vida e familiar
• Sinais presentes
• Propósitos para a tratamento
• Esclarecimento da orientação clínica do psicólogo
• Combinações sobre frequência, custos e sigilo

2. Qual a Regularidade Ideal das Consultas?

A frequência adequada depende da situação de cada caso, mas geralmente é:

• Semanal: Indicada para situações com maior intensos, começo do processo ou quando há manifestações importantes.

• Quinzenal: Indicada para manutenção do acompanhamento, situações mais equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.

• Mensal: Mais rara, indicada para monitoramento de manutenção após progresso significativa.

O especialista irá indicar a periodicidade mais apropriada para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?

A duração do terapia oscila significativamente conforme:

• Natureza de questão: Desafios mais específicas conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto problemas com maior complexas costumam demandar maior duração.

• Abordagem terapêutica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).

• Objetivos da tratamento: Sintomas determinados vs. autoconhecimento extenso.

Orientação do CFP: O CFP sugere ao menos 12 sessões para mensurar adequadamente a efetividade do tratamento.

4. É Necessário Deixar a Webcam Ligada Ao Longo de a Consulta?

Não necessariamente. Ainda que a vídeo ativada ajude a interação corporal e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Alguns pacientes se sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a webcam desativada.

Dialogue com seu profissional sobre suas desejos e colaborativamente vocês podem definir a melhor forma de realizar as atendimentos.

5. A Terapia Online é Realmente Privada?

Absolutamente SIM. A Pratimed assegura privacidade máximo através de:

• Proteção E2E em 100% as consultas online
• Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
• Servidores certificados e selos worldwide
• Nenhuma gravação das atendimentos sem permissão explícito

Todos os profissionais são juridicamente compelidos a preservar o privacidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, violência de menores, etc.).

6. Que É Necessário para Conduzir Atendimento Online?

Notavelmente descomplicado:

Hardware:

• Desktop, tablet ou celular
• Webcam (maioria dos equipamentos atuais já tem)
• Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
• Earphones (recomendado para melhor privacidade e clareza de som)

Conexão:

• Internet consistente
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabo

Local:

• Espaço silencioso, reservado e isento de perturbações

7. Posso Substituir de Psicólogo se Não Gostar?

Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não se sentir conectado com o terapeuta, possui completa direito para escolher outro.

Através da Pratimed, é possível sem complicação:

• Agendar sessões com variados profissionais
• Experimentar múltiplos profissionais até localizar o ideal
• Não obrigatoriedade de motivos

8. Preciso Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Absolutamente não. O terapia tem tempo estabelecida segundo os objetivos determinados colaborativamente com seu terapeuta online.

Quando você conquistar seus objetivos e desenvolver estratégias suficientes para administrar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser finalizado ou tornado menos frequente.

Certas pacientes decidem por manter consultas pontuais para apoio permanente e precaução de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?

Sim! Umas das mais importantes diferenciais da terapia online é a liberdade de local.

Qualquer pessoa pode realizar suas atendimentos de:

• Seu domicílio
• Escritório (em sala privada)
• Hotel (em deslocamentos)
• Casa de familiares
• Qualquer outro ambiente privado com conectividade confiável

10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Registrado?

Pelo portal da Pratimed, todos os terapeutas são submetidos a por rigorosa verificação de registros.

É possível:

• Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o página detalhado do terapeuta na portal
• Validar formação acadêmica, especializações e experiência

11. E Se Surgirem Problemas Técnicos Durante a Atendimento?

A Pratimed conta com time de assistência técnica disponível para ajudar com todo problema técnico.

Caso haja algum issue ao longo de a atendimento:

1. Contate o support via live chat ou Whats
2. A staff irá corrigir o issue prontamente
3. Se preciso, a sessão consegue ser alterada sem taxas suplementares

12. Tenho Permissão Para Usar Convênio de Saúde?

Presentemente, a maioria dos convênios não contempla diretamente a atendimento online. Entretanto, diversos disponibilizam reembolso parcial ou integral.

Na Pratimed, disponibilizamos notas completos e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Encontramo-nos ativamente operando em convênios com NotreDame Intermédica.

13. O Que Acontece se Desmarcar uma Atendimento?

A Pratimed apresenta uma regra de desistência justa e adaptável:

• Desmarcação com superior a 24 h de antecipação: Reembolso integral ou alternativa de reprogramar sem taxas.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Norma flutua de acordo com o psicólogo. Determinados praticam taxa de desistência ou não realizam devolução.

• No-show sem notificação: Usualmente culmina em perda do quantia pago.

Recomendamos sempre comunicar com antecipação se precise desistir de uma atendimento.

14. Infantes e Teenagers Conseguem Realizar Psicoterapia Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza acompanhamento focado para público infantil e teenagers com terapeutas especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Fundamental:

• Para crianças e adolescentes, é necessário permissão dos pais
• Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores conseguem fazer parte em alguns momentos das consultas

15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A divergência fundamental é apenas o veículo de contato. Tudo o restante permanece inalterado:

Semelhanças:

• Iguais ferramentas terapêuticas
• Idêntica taxa de sucesso atestada por estudos
• Mesmo confidencialidade e código de ética
• Igual tempo de consultas (50 mins)
• Igual chance de estabelecer relação terapêutico

Diferenciais da Atendimento Online:

• Praticidade (livre de locomoção)
• Flexibilidade de localização
• Melhor acessibilidade a experts
• Redução de tempo e gastos com locomoção
• Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

O Que Dizem Nossos Pacientes

Milhões de pacientes já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Leia alguns feedbacks reais:

> "A minha profissional me ajudou imensamente com minha ansiedade. Hoje tenho capacidade de gerenciar significativamente melhor meus ideias e emoções. Muito indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período notavelmente difícil da minha existência e a atendimento online verdadeiramente salvou minha existência. Estou muito melhor depois de 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional para crianças excepcional para meu filho. Ele estava com intensa apreensão e questões na escola. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da atendimento online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha agenda cheia, seria impossível fazer consultas presenciais. Agora tenho minhas sessões do aconchego de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita apreensão de fazer terapia, mas a formato remota me deixou mais tranquila. A minha psicóloga é excepcional e eu percebo avanço a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Jornada de Autoconhecimento Hoje Mesmo

Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Diversas de pessoas já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed.

Cuidar da sua saúde emocional é um ato de valentia, autovalorização e compromisso pessoal. Não aguarde atingir ao limite. Busque apoio especializada neste momento.

Onde Iniciar?

1. Explore pelos páginas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as comentários de demais pacientes
3. Selecione o terapeuta que mais conecta com seu perfil
4. Agende sua primeiro atendimento no período que se adequar melhor para sua rotina
5. Conduza sua sessão no privacidade da sua lar

Sua qualidade de vida emocional tem direito a atenção, carinho e tratamento especializado. Na Pratimed está aqui para assistir qualquer pessoa a criar uma realidade mais plena, equilibrada e prazerosa.

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