Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, especialmente em seguida a as mudanças trazidas pela emergência de saúde. Nessa situação, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma alternativa valiosa, prática e privada para milhões de usuários em todo o território brasileiro.
Entretanto, como opera a atendimento psicológico online? É realmente similar em resultados à a terapia tradicional? Que tipos de os vantagens, investimentos, campos de especialização e critérios que convém entender antes de começar seu caminho de autoconhecimento?
No atual guia detalhado, exploraremos todas as informações que é fundamental dominar sobre psicoterapia digital, desde o processo das atendimentos por videoconferência até as fundamentais áreas atendidas, explorando pontos como custos, sigilo, efetividade e múltiplos detalhes.
Definindo Psicólogo Online
O psicólogo online é um terapeuta regularmente habilitado no conselho profissional que executa sessões psicoterapêuticos via de sistemas à distância, a exemplo de videochamadas, sistemas dedicados ou sites específicos.
Em oposição do que muita gente consideram, a atendimento psicológico online não é uma forma secundária quando comparada à sessão presencial. Na verdade, pesquisas científicos demonstram que o acompanhamento terapêutico online possui eficácia igual ao face a face para a quase totalidade dos casos psicológicos.
Desde 2018, o CFP (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a prestação da consulta psicológica online no território nacional, fixando critérios rigorosas de segurança, comportamento profissional e excelência para proteger que os pacientes sejam beneficiados por o mesmo grau de atenção especializado.
Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online
O sistema de acompanhamento com um psicólogo virtual é incrivelmente fácil, principalmente em serviços de última geração como a esta plataforma. Conheça o procedimento etapa por etapa:
1. Escolher do Terapeuta Online
O passo inicial é buscar pelo diretório de especialistas disponíveis. No portal da Pratimed, você pode selecionar os psicólogos por variados parâmetros:
- Nicho de tratamento (ansiedade, depressão maior, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (manhã, à tarde, à noite, weekends)
- Preço da encontro terapêutico
- Feedbacks de outros usuários
- Gênero do terapeuta (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Anos de prática (anos de formação)
Todo perfil de psicólogo online disponibiliza dados detalhadas sobre sua background, focos terapêuticos, técnica clínica, preços e slots abertos, tornando possível que se faça uma opção criteriosa e compatível com suas objetivos.
2. Agendamento da Hora Terapêutica
Depois de optar por o terapeuta online apropriado, o segundo passo é reservar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o portal de scheduling está funcional continuamente, todos os dias da semana, permitindo absoluta liberdade.
O fluxo de agendamento acontece da maneira descrita:
- Acesse a agenda do terapeuta escolhido
- Visualize os vagas vagos em na hora
- Selecione o horário que é mais conveniente à sua dia a dia
- Digite as dados necessárias (nome completo, correio eletrônico, celular, etc.)
- Receba a confirmação na hora por email e SMS
Crucial: Serão enviados mensagens de lembrete programados antes da hora marcada, evitando que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Pagamento Criptografado
Uma vez feito o marcação, é obrigatório realizar o processamento financeiro da consulta. A Pratimed proporciona diferentes alternativas de acerto, todas confiáveis e validadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até doze prestações 0% juros
- Aceita todas as flags (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Confirmação em tempo real
- Gateway totalmente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no valor
- Quitação instantâneo
- Opera todos os dias
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer agência ou casa lotérica
- Zero taxas adicionais
Qualquer o sistema de transação é processado em sistema completamente seguro, em adequação com as regulamentações da lei de privacidade e standards mundiais de segurança.
4. Conexão à Videoconferência
No momento definido, será encaminhado um URL único para entrar a videoconferência da consulta. Apenas acessar link psicologo para traumas e será conectado diretamente em chamada com seu terapeuta online.
Funcionalidades da videoconferência:
- Proteção E2E
- Excelente qualidade de imagem e áudio
- Não necessita de baixar de programas complementares
- Trabalha direto no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, iPads e mobile phones
- Possibilidade de esconder imagem se escolher
5. Manutenção do Terapia
Logo após a sessão inicial, seu psicólogo online irá sugerir a periodicidade ideal para as consultas subsequentes. Tipicamente, a tratamento é executada com frequência semanal ou a cada 15 dias, segundo das necessidades de todo paciente.
Pela Pratimed, o paciente pode mudar facilmente suas encontros straight pela sistema, com plena liberdade. Complementarmente, você terá à disposição ao histórico completo completo de suas encontros terapêuticos, possibilitando visualizar sua desenvolvimento ao curso do período.
Fundamentais Campos Oferecidas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais têm capacidade de tratar uma ampla espectro de condições ligadas à saúde psicológica. Conheça as top especialidades disponíveis:
TAG e Condições Associadas
A ansiedade é uma das transtornos de natureza psicológica de maior ocorrência no Brasil e no cenário mundial. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o país é o território líder em ansiedade do cenário mundial.
Quadros de ordem ansiosa que respondem bem com psicoterapia online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por apreensão excessiva e contínua com diferentes aspectos da dia a dia, mesmo sem justificativa evidente.
Sinais comuns:
- Apreensão extrema
- Tensão física
- Problemas para concentrar
- Sono prejudicado
- Cansaço
- Impaciência
Na atendimento psicológico, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem evidenciado notáveis taxas de eficácia no gestão da transtorno de ansiedade.
Pânico
Caracterizada por surtos súbitos de horror intenso, combinados de sintomas orgânicos pronunciados.
Indicadores de episódio de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor abundante
- Abalos
- Sensação de sufocamento
- Opressão no área peitoral
- Tontura
- Pavor de morte
- Impressão de despersonalização
O profissional de psicologia apoia o cliente a perceber os fatores dos ataques, criar técnicas de coping e reduzir a ocorrência e magnitude das crises.
Ansiedade Social
Receio extremo de circunstâncias sociais, onde a paciente tem medo de ser criticada, vexada ou excluída.
Situações que costumam induzir fobia social:
- Expor-se em público
- Encontrar estranhos
- Comer ou beber na companhia de terceiros
- Usar banheiros públicos
- Participar de celebrações
- Executar ligações de telefone
A atendimento online é especialmente útil para pacientes com fobia social, pois viabiliza que iniciem o tratamento no segurança de sua residência, minimizando no começo a exposição a contextos de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por ideias invasivos (pensamentos intrusivos) e ações compulsivos (atos compulsivos) que a paciente percebe impulso de executar para reduzir a tensão.
Manifestações típicos de TOC:
- Receio desproporcional de sujeira e lavagem repetitiva das mãos
- Conferência múltipla (portas, eletrodomésticos, iluminação)
- Impulso de arrumação e equilíbrio
- Pensamentos invasivos de caráter agressivo
- Colecionismo compulsiva de coisas
A TCC, sobretudo com ferramentas de exposição e EPR, é o linha de mais recomendado para TOC, e é capaz de ser conduzido com sucesso em formato virtual.
Estresse Pós-Traumático
Emerge depois de a exposição a um ocorrência impactante, como colisões, ataque, abuso, desastres ambientais ou perda inesperada.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Revivescência do trauma
- Pesadelos persistentes
- Esquiva de contextos, sujeitos ou situações que evoquem o episódio
- Vigilância excessiva
- Mudanças adversas no estado de ânimo e cognição
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com terapeuta online pode incorporar abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma doença importante de ordem psicológica que atinge milhões de cidadãos no país e no globo.
Depressão Maior
Identificada por melancolia grave, carência de interesse em afazeres anteriormente agradáveis, e obstáculo em executar atividades cotidianas.
Indicadores da depressão maior:
- Melancolia constante
- Falta de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Alterações no apetite (perda ou aumento de apetite)
- Fadiga e carência de ânimo
- Problema de concentração
- Percepções de culpa excessiva
- Ideias suicidas (quando grave)
Fundamental: Se estiver tendo pensamentos suicidas, procure ajuda urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta suporte emocional grátis 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo treinado em depressão é notavelmente benéfica, particularmente quando aliada com acompanhamento de psiquiatra quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo menos grave de depressão, contudo crônica, que permanece por ao menos 24 meses. Embora os indicadores tendam a ser atenuados que na TDM, a depressão persistente produz desconforto relevante e comprometimento no desempenho do dia a dia.
TB
Identificado por flutuação entre períodos de mania (estado de ânimo elado) e episódios depressivos.
Crítico: O transtorno bipolar necessita acompanhamento psiquiátrico com medicação, contudo a terapia é um componente crucial do protocolo, auxiliando no identificação de estímulos, compliance ao protocolo com medicações e construção de métodos de controle.
Relacionamentos e Desafios da Família
As conexões humanas são uma origem crucial de satisfação, mas da mesma forma têm potencial para ser causa de dor emocional significativo.
Terapia de Casal Online
A terapia conjugal online auxilia companheiros a otimizar a conversa, solucionar discordâncias, restaurar a crença e fortalecer o parceria.
Cenários em que a terapia conjugal pode apoiar:
- Dificuldades de interação
- Adultério
- Conflitos frequentes
- Problemas de sexualidade
- Divergências na formação dos filhos
- Mudanças cruciais (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de cidade)
A terapia conjugal online proporciona a aspecto positivo de permitir que o casal integrem das encontros de locais diferentes, se apropriado, ou juntos no privacidade de sua residência.
Terapia Familiar
Atua com desafios que compreendem o família como um organismo.
Cenários atendidas:
- Desavenças entre progenitores e crianças
- Desafios de comportamental em crianças ou juvenil
- Separação e guarda dos crianças
- Doenças persistentes em integrantes da família
- Falecimento de familiar
Divórcio e Divórcio
O período de divórcio é frequentemente doloroso e desafiador. A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar sujeitos a elaborar com a tristeza da término, restaurar a autoestima e estruturar um futuro construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista unicamente para momentos de crise ou doenças psiquiátricos. Várias indivíduos escolhem atendimento psicológico online para aprimoramento individual, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da felicidade.
Problemas de Autoestima
A autoimagem concerne à modo como nos vemos e nos estimamos. Reduzida autoestima tem potencial para prejudicar adversamente praticamente todos os setores da cotidiano.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Problema em receber validação
- Comparação frequente com demais
- Temor desproporcional de errar
- Busca pela perfeição
- Problema em impor fronteiras
A terapia auxilia a identificar as raízes da baixa autoestima, criar uma autoconceito mais saudável e afirmativa e robustecer a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O percurso de descoberta pessoal abrange pesquisar pensamentos, estados emocionais, atitudes, princípios e padrões que configuram nossa personalidade.
Ganhos do conhecimento de si:
- Mais profunda compreensão sobre você mesmo
- Mais acertadas decisões
- Relacionamentos mais equilibrados
- Mais amplo congruência entre princípios e condutas
- Amadurecimento de talentos
Assertividade
A comunicação assertiva é a habilidade de expressar ideias, sentimentos e necessidades de forma transparente, verdadeira e educada, sem ser hostil ou submisso.
Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Definir fronteiras apropriados
- Negar pedidos sem remorso
- Manifestar opiniões com confiança
- Resolver divergências de forma saudável
- Desenvolver vínculos interpessoais e profissionais
Questões Ocupacionais
O espaço de ocupação profissional tem potencial para ser uma causa significativa de tensão e questões de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um quadro de fadiga somática, mental e mental originado por sobrecarga prolongado associado ao atividade profissional.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Fadiga intensa
- Negatividade e desligamento do atividade profissional
- Diminuição da produtividade profissional
- Nervosismo
- Problema de concentração
- Sinais corporais (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A terapia online ajuda a detectar os componentes desencadeadores do esgotamento, construir técnicas de enfrentamento, estabelecer boundaries adequados entre trabalho e vida pessoal e restaurar o sentido e contentamento profissional.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação momentânea a demandas elevadas ou desafios pontuais no ambiente laboral.
Aspectos comuns de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de trabalho
- Prazos apertados
- Clima adverso
- Divergências com pares ou gestores
- Incerteza no trabalho
- Carência de valorização
A acompanhamento psicológico consegue treinar técnicas de gerenciamento de pressão, aperfeiçoar skills de diálogo e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Mudar de carreira ou executar uma alteração de carreira significativa é capaz de ser difícil e induzir medo.
A psicoterapia consegue ajudar a:
- Esclarecer crenças e propósitos profissionais
- Analisar caminhos de desenvolvimento profissional
- Lidar com medos e incertezas
- Construir um roteiro de execução
- Consolidar a autossegurança para realizar transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Infantes e teenagers igualmente conseguem beneficiar-se da terapia online, especialmente porque essa faixa etária já está familiarizada com dispositivos digitais e interação online.
Déficit de Atenção
O TDAH é um transtorno neurológico que compromete a competência de preservar a atenção, gerenciar impulsividade e regular a agitação física.
Sintomas de TDAH:
- Distração
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Problema em completar comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, especialmente a TCC, assiste a desenvolver técnicas de organização, manejo de tempo e modulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente podem ter transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em menores:
- Pranto constante
- Temor desproporcional
- Obstáculo para pegar no sono
- Manifestações físicas (dores de barriga, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência intenso aos pais
A terapia online infantil utiliza recursos recreativas, ilustrações e jogos para ajudar a menor a expressar e lidar com suas sentimentos.
Questões Escolares
Desafios escolares, intimidação, problemas de relacionamento com companheiros ou docentes, e tensão vinculado a testes e desempenho acadêmico.
Outras Campos
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Crítico: distúrbios alimentares exigem tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Trabalhar com a óbito de familiares, perdas de relações, mudanças de emprego ou outras transições impactantes.
Adicções
Uso problemático de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios comportamentais (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Situações graves de vício têm potencial para demandar acompanhamento presencial intensivo, hospitalização ou grupos de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens de Tratamento Oferecidas na Terapia Online
Estão disponíveis várias escolas de psicoterapia que podem ser executadas à distância. Qualquer escola demonstra particularidades, recursos e focos únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é umas das métodos mais validadas e aplicadas no cenário mundial. Foca na relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível oscilar segundo a complexidade do caso.
Como funciona:
O terapeuta auxilia o paciente a identificar ideias disfuncionais ou problemáticos que auxiliam para dificuldades psicológicos e de conduta, elaborar crenças mais adaptativos e adaptativos, e transformar condutas inadequados.
Psicanálise Remota
Embasada nas princípios de Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de vínculo e a papel de experiências da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.
Apropriada para:
- Conhecimento de si extenso
- Experiências traumáticas
- Contradições intrapsíquicos
- Padrões repetitivos de conduta
- Questões vinculadas à personalidade
- Desafios nos laços
Duração:
Tratamento de longa duração, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Aplica métodos como livre associação (falar sem filtro o que vem à mente), análise de material dos sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Abordagem Humanista
Inclui métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o potencial de desenvolvimento e realização de si de qualquer ser humano.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Pesquisa por significado e propósito
Funcionamento:
O psicólogo disponibiliza um contexto acolhedor, empático e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para explorar sem censura seus afetos, ideias e experiências, facilitando o conhecimento de si e o evolução pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método contemporânea que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônica
- Estresse
- Questões existenciais
Funcionamento:
Centra-se em aceitar cognições e afetos difíceis no lugar de combater contra os mesmos, e em engajar-se com condutas consonantes com seus crenças individuais.
Terapia de Curto Prazo
Linhas concentradas em propósitos determinados e solucionamento de problemas específicos.
Indicada para:
- Questões pontuais
- Situações de decisão relevantes
- Fases de alteração
- Pacientes que precisam de soluções mais rápidos
Duração média:
De 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Familiar
Opera com sistemas de vínculo entre cônjuges ou grupos familiares.
Dinâmica:
Centra-se em otimizar a comunicação, perceber patterns inadequados de interação e construir maneiras mais adaptativas de se interagir.
Sugestão: Está em dúvida sobre qual abordagem selecionar? Ao longo da a consulta inicial, o terapeuta online irá investigar seu contexto e indicar a mais apropriada linha para suas expectativas.
Quanto Custa uma Sessão de Psicoterapia Online?
Um dos elementos mais significativos ao avaliar dar início a uma psicoterapia online é conhecer os custos implicados.
Tabela de Preços
| Categoria de Atendimento | Preço | Período |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns profissionais e sites disponibilizam pacotes mensais com descontos escalonados:
- Plano 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as bandeiras (Hipercard)
- Transação instantâneo
- Ambiente totalmente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transação na hora
- Disponível 24 horas
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem custos extras
Aspectos que Determinam o Custo
O investimento da consulta pode variar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Psicólogos com mais tempo de atuação e especializações tendem a cobrar preços maiores.
- Campo de atuação: Áreas mais especializadas ou raras tendem a apresentar preços mais altos.
- Local: Embora a psicoterapia online dispense a necessidade de locomoção, profissionais de regiões com maior custo (São Paulo, RJ) tendem a praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que sessões pessoais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como cobertura. Todavia, estão disponíveis certas possibilidades:
Reembolso
Vários convênios proporcionam reembolso proporcional ou completo para sessões com psicólogo. A fim de pleitear o reembolso:
- Faça o transação da sessão particular
- Solicite ao seu psicólogo online um comprovante completo da sessão
- Submeta o comprovante ao seu operadora conforme as diretrizes determinadas
- Espere o avaliação e receba o reembolso
No site da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online emitem comprovantes detalhados e conformes para ressarcimento.
Parcerias em Construção
A Pratimed está ativamente desenvolvendo parcerias com principais operadoras do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às novidades no website para ficar ciente quando essas parcerias ficarem ativas.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas apresentam perguntas sobre as particularidades entre esses especialistas. Vejamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Background:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Habilitação no CRP
- É capaz de cursar títulos complementares (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Conduz atendimento psicológico
- Utiliza métodos psicológicas
- Opera com conversas, estratégias e ações terapêuticas específicas
- NÃO indicar medicações
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Diagnostica doenças psicológicos
- Prescreve fármacos
- Aborda condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Tem potencial para também conduzir psicoterapia, mas vários centram-se principalmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é mais geral e tem potencial para dizer respeito a diferentes modalidades de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Essencial: No site da Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente registrados pelo CRP, assegurando completa qualidade e confidencialidade no tratamento.
Quando Recorrer a Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer psicoterapia
- Se encontrar lidando com problemas psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver recursos de coping para circunstâncias específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um transtorno psicológico que requeira remédios
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de auxílio medicamentoso extra
- Manifestar sinais intensos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que geralmente requerem medicação
Abordagem Combinada
Comumente, a ideal abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a terapia. Estes profissionais são capazes de operar em conjunto para oferecer um tratamento ainda mais abrangente.
Em Que Circunstância Devo Consultar um Terapeuta Online?
Aceitar que convém buscar de suporte especializada é o mais importante degrau. Não precisa estar em crise para iniciar psicoterapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Cogite recorrer a um psicólogo online se você estiver:
- Vivenciando melancolia severa ou prolongada
- Tendo apreensão excessiva ou contínua
- Manifestando flutuações súbitas de estado emocional
- Experimentando raiva ou nervosismo intensa
- Tendo perda de prazer em atividades que anteriormente desfrutar
- Permanecendo frequentemente com remorso
- Apresentando problema em gerenciar afetos
Sinais Somáticos
Questões psicológicas comumente se apresentam através de sinais somáticos:
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Mudanças no apetite (perda ou acréscimo significativo de peso)
- Fadiga constante ou perda de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Contextos da Existência
Alguns momentos ou mudanças na trajetória conseguem provocar necessidade de assistência psicológico:
- Dissolução de vínculo (separação)
- Perda de entes queridos
- Conflitos no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Transformações relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de cidade)
- Crises financeira
- Problemas no núcleo familiar
- Condição de saúde crítica (própria ou de familiares)
- Trauma (sinistros, assalto, maus-tratos)
Dificuldades nos Relações
- Dificuldade em preservar relacionamentos construtivos
- Desentendimentos repetitivos com parceiro, família ou colegas
- Problema em confiar em outros
- Esquemas recorrentes de vínculos disfuncionais
- Solidão
Condutas Prejudiciais
- Consumo abusivo de etanol ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de redes sociais)
- Autolesão
- Ideação de morte (procure ajuda imediatamente)
Procura por Evolução
Não é necessário apresentar um transtorno determinado para buscar acompanhamento psicológico. Diversas indivíduos procuram atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Melhoria de competências sociais
- Definição sobre alvos de existência
- Processo de escolhas relevantes
- Prevenção de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se destaca no setor de saúde mental online por apresentar uma experiência abrangente, segura e customizada. Confira a razão pela qual milhões de clientes depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Profissionais Credenciados e Competentes
- Mais de 500 profissionais de psicologia ativos
- 100% com CRP vigente
- Verificação minuciosa de credenciais e títulos
- Reviews verdadeiras de usuários
- Páginas minuciosos com especificações sobre bagagem profissional, método e campos de especialização
Privacidade e Proteção
- Alinhamento total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação E2E em todas as videochamadas
- Sistemas certificados e com redundância
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
- Não há registro das consultas sem consentimento inequívoco
- Dados sensíveis em hipótese alguma revelados com terceiros
Ambiente User-Friendly e De Última Geração
- UI organizada, moderna e simples de usar
- Operante ininterruptamente, durante toda a semana
- Roda suavemente em computadores, tablets e smartphones
- Não requer download de programas difíceis
- Videoconferências straight no browser
- Sistema de scheduling inteligente e adaptável
Help Especializado
- Staff de assistência disponível via chat ao vivo, email e WA
- Respostas rápidas e eficazes
- Help técnico para questões de login
- Ajuda na escolha do especialista ideal
- Guia sobre agendamento, pagamento e utilização da sistema
Flexibilidade Absoluta
- Programe sessões no momento que se adequar para sua rotina
- Terapeutas disponíveis em vários períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação fácil direto pela plataforma
- Norma de desistência flexível e explícita
- Entre em suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Preços Claros e Justos
- Preços transparentemente apresentados antes do marcação
- Sem encargos escondidas
- Modalidades de divisão sem juros
- Economia para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções escalonados
Foco com Padrão Elevado
- Supervisão constante da excelência dos consultas
- Mecanismo de review transparente
- Capacitação continuada dos psicólogos
- Dedicação com a felicidade do cliente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais frequentes que pacientes expressam é se a consulta psicológica online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A conclusão é um inequívoco SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Vários pesquisas científicos demonstram a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 estudos confrontando TCC à distância e presencial.
Achado: A TCC virtual exibiu taxas de sucesso equivalente à presencial para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online declararam evolução significativa em seus sintomas.
Resultado: Alta proporção de aprovação dos clientes com a modalidade online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou informações de acima de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e face a face para depressão.
Conclusão: A atendimento psicológico online demonstrou eficácia comparável à face a face para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Opera Bem?
Há múltiplos aspectos que esclarecem a efetividade da terapia online:
- Mesmos Bases Psicológicos: O conteúdo da terapia preserva-se o mesmo. As recursos, escolas e intervenções utilizadas são iguais.
- Conforto do Ambiente Próprio: Vários pacientes se sentem ainda mais relaxados e propensos em seu próprio lar, o que pode facilitar a abertura de emoções.
- Remoção de Obstáculos: A atendimento online descarta impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, problema de parking, espera desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pacientes em localidades isoladas, com locomoção prejudicada ou com agendas congestionadas conseguem ter acesso a atendimento de alta qualidade.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em contextos como viagens, enfermidades transitórias ou mudanças de localidade, a terapia online facilita sustentar a regularidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Ao longo da sessão inicial, o psicólogo online irá executar uma investigação diagnóstica para mapear sua contexto, background, sintomas e propósitos. É uma momento para o cliente conhecer o psicólogo, tirar dúvidas e conhecer como será o tratamento de terapia.
Período: Usualmente 50 mins.
O que assuntos podem ser explorados:
- Causa da procura por psicoterapia
- História de vida e familiar
- Manifestações correntes
- Objetivos para a tratamento
- Explicação da método de trabalho do profissional
- Alinhamentos sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A frequência adequada depende da necessidade de cada pessoa, mas comumente é:
- Hebdomadária: Recomendada para contextos com maior severos, início do tratamento ou quando há sinais importantes.
- Quinzenal: Adequada para manutenção do tratamento, quadros com maior estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, recomendada para acompanhamento de manutenção após melhoria significativa.
O especialista irá prescrever a periodicidade mais apropriada para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A tempo do tratamento oscila consideravelmente de acordo com:
- Natureza de questão: Situações com maior determinadas podem ser resolvidas em menos tempo, enquanto desafios com maior arraigadas tendem a demandar maior tempo.
- Linha terapêutica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sintomas específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do CFP: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a efetividade do tratamento.
4. Tenho Que Manter a Webcam Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo aberta ajude a vínculo corporal e o contato terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Alguns indivíduos se sentem ainda mais confortáveis inicialmente com a webcam fechada.
Dialogue com seu especialista sobre suas necessidades e em conjunto vocês podem decidir a mais adequada forma de praticar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed protege sigilo completo através de:
- Proteção E2E em a totalidade das as videochamadas
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores seguros e validações globais
- Nenhuma armazenamento das sessões sem autorização explícito
A totalidade dos os terapeutas são juridicamente requeridos a manter o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (risco iminente de suicídio, abuso de crianças, etc.).
6. Que É Necessário para Conduzir Terapia Online?
Extremamente básico:
Dispositivo:
- Laptop, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos aparelhos modernos já tem)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Fones de ouvido (indicado para melhor confidencialidade e clareza de som)
Conexão:
- Conectividade confiável
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Local:
- Lugar calmo, reservado e livre de perturbações
7. É Possível Trocar de Terapeuta se Não Gostar?
Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o sucesso da tratamento. Se você não se sentir confortável com o terapeuta, dispõe de plena direito para procurar outro profissional.
Na Pratimed, você pode facilmente:
- Agendar sessões com variados psicólogos
- Experimentar diversos terapeutas até descobrir o adequado
- Não obrigatoriedade de justificativas
8. É Necessário Fazer Terapia Permanentemente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem duração definida de acordo com os alvos determinados em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que você conquistar seus propósitos e desenvolver técnicas apropriadas para administrar com suas demandas, o processo pode ser concluído ou espaçado.
Certas pacientes optam por manter sessões esporádicas para auxílio contínuo e prevenção de pioras.
9. Consigo Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das mais importantes pontos positivos da atendimento psicológico online é a mobilidade de localização.
Qualquer pessoa pode realizar suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Escritório (ambiente particular)
- Hotel (durante viagens)
- Residência de familiares
- Todo lugar privado com conexão confiável
10. Como Definir se o Terapeuta é Credenciado?
Através da Pratimed, 100% os psicólogos são submetidos a por minuciosa confirmação de credenciais.
É possível:
- Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página minucioso do psicólogo na sistema
- Validar formação, especializações e expertise
11. E Caso Acontecerem Problemas Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed conta com time técnica à disposição para apoiar com todo e qualquer dificuldade tecnológico.
No caso de haja algum problema ao longo de a atendimento:
- Contate o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
- A time irá corrigir o issue rapidamente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser alterada sem taxas extras
12. Posso Usar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não contempla de forma direta a atendimento online. Porém, vários oferecem ressarcimento proporcional ou integral.
Na Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e adequados para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos constantemente trabalhando em convênios com Bradesco Saúde.
13. Que Acontece se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed tem uma norma de cancelamento equilibrada e compreensiva:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso 100% ou possibilidade de reagendar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Norma flutua conforme o terapeuta. Certos praticam tarifa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Geralmente culmina em forfeit do valor quitado.
Aconselhamos sem exceção informar com antecedência caso tenha que desmarcar uma sessão.
14. Menores e Teenagers Têm Permissão Para Realizar Atendimento Online?
Sim! A Pratimed proporciona tratamento dedicado para infantes e jovens com terapeutas especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é necessário permissão dos pais
- Dependendo a faixa etária e demanda, os genitores têm possibilidade de estar presentes em parte das sessões
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção principal é exclusivamente o meio de contato. Todo o mais mantém-se inalterado:
Semelhanças:
- Mesmas métodos terapêuticas
- Igual taxa de sucesso comprovada por estudos
- Mesmo confidencialidade e ética
- Igual tempo de sessões (50 mins)
- Idêntica possibilidade de construir aliança com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Praticidade (isento de transporte)
- Liberdade de lugar
- Maior acessibilidade a experts
- Economia de tempo e despesas com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Dizem Nossos Clientes
Diversas de pessoas já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns feedbacks autênticos:
> "A minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje consigo controlar bem melhor meus ideias e emoções. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase notavelmente árduo da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente resgatou minha vida. Permaneço muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo infantil maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema apreensão e dificuldades na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online mudou radicalmente para mim. Com minha agenda congestionada, teria sido inviável manter consultas presenciais. Agora tenho minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito receio de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão online me fez ficar mais à vontade. Minha terapeuta é excepcional e eu noto progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Descoberta Pessoal Neste Momento
Dar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas você não está sozinho. Diversas de indivíduos já mudaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um ação de coragem, autocuidado e dever individual. Não é necessário permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Busque suporte competente neste momento.
De Onde Dar Início?
- Percorra pelos perfis dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Reserve sua primeira sessão no momento que for melhor melhor para seu dia a dia
- Faça sua encontro terapêutico no conforto da sua lar
A sua saúde mental merece tratamento, afeto e atenção especializado. A Pratimed está aqui para assistir qualquer pessoa a desenvolver uma existência mais saudável, harmoniosa e realizada.
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